Щоденні гігієнічні процедури в інтимній зоні дуже важливі для кожної жінки не тільки для того, щоб почуватися комфортно та впевнено, але й для уникнення проблем зі здоров'ям.
У період менструації регулярність підмивань має становити щонайменше 4 рази на день. Також потрібно приймати душ до та після статевого акту.
Під час використання твердого шматкового мила, гелю для душу та інших нехарактерних засобів можуть виникнути такі проблеми:
Мікрофлора піхви на 95% складається із лактобактерій, які утворюють природний захист від патогенних мікроорганізмів. Вироблена цими мікроорганізмами молочна кислота руйнується під час використання неспеціалізованого засобу. Крім того, звичайні засоби для особистої гігієни найчастіше містять віддушки та барвники, які можуть надавати дратівливої дії.
Загибелі лактобактерій можна уникнути, якщо використати спеціальні засоби для інтимної гігієни. Правильно підібрані спеціальні засоби з оптимальним вмістом молочної кислоти та особливими зволожуючими добавками позитивно впливають на інтимне здоров'я жінки. Вибирати засоби для інтимної гігієни необхідно лише за рівнем pH не вище 5,5.
Зараз існує велика кількість різноманітних засобів для інтимної гігієни як для щоденного користування, так і як допоміжна терапія при різних гінекологічних захворюваннях.
Прокладки поділяються на 2 основних типи — для менструальних днів та щоденні.
Багатьох дівчат вводить в оману назва «щоденна», що насправді не варто сприймати буквально. Річ у тому, що в середині циклу, коли настає період овуляції, у багатьох дівчат є природні виділення, які є абсолютно нормальними. Дані виділення можуть викликати певний дискомфорт, і в такому випадку можна вдатися до використання щоденних прокладок, які потрібно змінювати кожні 4 години.
Тампони не менш популярні, ніж прокладки. Їх можна використовувати з початку менструації, але тільки в тому випадку, якщо знати, як це робити правильно, дотримуючись обов'язкових правил.
Потрібно підібрати оптимальний розмір тампону. Якщо дівчина не живе статевим життям, це повинні бути тампони з мінімальною кількістю крапель, тобто маленького розміру. При рясних виділеннях краще використовувати прокладки.
Тампони потрібно міняти кожні 3-4 години і в жодному разі не залишати на всю ніч.
Зверніть увагу! Синдром токсичного шоку (СТШ) є рідкісним, але серйозним станом, спричиненим певними штамами бактерій. Це часто пов'язано з використанням тампонів, якщо використовувати їх більше 8-12 годин. Це призводить до того, що токсини поширюються в кровообіг, викликаючи серйозне пошкодження органів або смерть.
Важливо дотримуватись регулярних правил особистої гігієни:
Перед першим застосуванням нових тампонів буде не зайвим прочитати інструкцію та слідувати їй максимально уважно. Дівчатам, які ніколи не застосовували тампони, рекомендується почати з тих, які мають аплікатор (спеціальний пристрій для зручності введення тампона).
Тампони рекомендується використовувати одночасно з щоденними прокладками, оскільки під час активних або різких рухів він може протікати.
Зверніть увагу! Пам'ятайте, що правильно введений тампон не повинен викликати болісних відчуттів або дискомфорту, а в ідеалі він взагалі не повинен відчуватися. У протилежному випадку, означає, що він введений неправильно.
Правильне мило для інтимної гігієни має містити молочну кислоту, екстракти та олії рослин, які сприяють підтримці нормальної мікрофлори слизової оболонки, а також забезпечувати достатнє зволоження. Мило має бути гіпоалергенним і мати pH не вище 5,5. Саме від регулярного та правильного інтимного догляду залежить жіноче здоров'я.
Якісний та найкращий засіб для інтимного догляду повинен мати такий склад як:
Спеціальні серветки для інтимного догляду можна щодня використовувати вдома, під час менструації або в місцях, що не передбачають доступу до повноцінних гігієнічних процедур.
Відмінність інтимних серветок від звичайних — це наявність спирту в останніх. Для інтимної гігієни використовувати засоби, що містять спирт, суворо заборонено, оскільки він надто агресивно впливає на ніжну шкіру.
Також у складі вологих серветок для інтимної гігієни обов'язково повинні бути присутніми наступні компоненти:
Серветки для інтимної гігієни не рекомендується використовувати після кожного походу в туалет, це може порушити баланс мікрофлори піхви. Надмірне використання цих засобів може призвести до виникнення молочниці.
Правила використання вологих серветок для інтимної гігієни:
Пам'ятайте, що крім серветок для інтимної гігієни, які мають безліч переваг, не можна знайти кращої альтернативи якісному душу або прийому ванної кімнати.
У ролі антисептиків для особистої гігієни можуть виступати різні види засобів, у тому числі вищезазначених. Як правило, активними речовинами антисептиків для інтимної гігієни є наступні компоненти:
Популярними засобами для інтимної гігієни з антисептиком вважаються:
Показанням до призначення засобів відновлення жіночої мікрофлори є її порушення. Найчастішою причиною порушення жіночого мікробіома є дисбаланс корисних та шкідливих бактерій. Цей стан може виникнути у кожної жінки незалежно від віку. Дисбактеріоз піхви викликається анаеробними мікроорганізмами при заміщенні нормальної флори на патогенну.
У нормі мікрофлора піхви представлена лактобактеріями, що підтримують кисле середовище, місцевий імунітет, перешкоджаючи зростанню та розмноженню чужорідних, патогенних бактерій.
Призначення спеціальних лікарських засобів для відновлення жіночої мікрофлори показано також для недопущення наслідків, до яких може призвести дисбіоз корисної та патогенної флори, наприклад:
Why do lactobacilli dominate the human vaginal microbiota? / NCBI (англ.)
You don't need fancy products for good feminine hygiene / Mayo Clinic Health System (англ.)
Lactobacillus species: taxonomic complexity and ambiguous susceptibility / NIH (англ.)
10 Best Intimate Tips For Women To Keep Them Healthy / Pharm Easy (англ.)
Isolation and characterization of membrane vesicles derived from Lactobacillus / PubMed (англ.)
Intimate Care Products / WVE (англ.)
Effect of cell size of lactobacilli on their probiotic characteristics / National Library of Medicine (англ.)Мережа аптек подорожник надає вичерпну і надійну інформацію з питань медицини, здоров'я і благополуччя, однак постановка діагнозу і вибір методики лікування можуть здійснюватися тільки вашим лікарем! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. Мережа аптек подорожник не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання користувачами мережі аптек подорожник інформації, розміщеної на сайті.
Засоби гігієни для жінок | Ціна |
---|---|
Лактацид Фарма (Lactacyd) засіб для дівчат з дозатором, 200 мл | 236грн |
Лактацид (Lactacyd) засіб для інтимної гігієни з дозатором, 200 мл | 176грн |
Біфас (Byphasse) гель для інтимної гігієни, 200 мл | 165грн |
Гель для інтимної гігієни Бабе Педіатрік (Babe Laboratorios Pediatric), 200 мл | 430грн |
URIAGE (Урьяж) гель для інтимної гігієни Gyn-phy (ЖІН-ФІ), 200 мл | 387грн |