Для полегшення діареї

Діарея є неприємним симптомом, який може виникати з багатьох причин. Вона може виникати окремо або бути пов'язана з іншими симптомами, такими як нудота, блювання, біль у животі або втрата ваги. Діарея дуже поширена, відбувається у більшості людей кілька разів на рік. При діареї стілець (кал) буде водянистим та рідким. У більшості випадків причина невідома і вона проходить сама по собі за кілька днів. Зневоднення є найнебезпечнішим побічним ефектом діареї. Саме тому необхідно знати, як з нею боротися.

Що таке діарея?

Діареєю прийнято вважати стан при якому виникають часті та рідкі випорожнення — 3 або більше на день. Діарея — це не окреме захворювання, а лише певний стан організму, який пов'язаний з різними причинами, внаслідок яких вона виникає.

Діарея є найпоширенішою проблемою. Вона може тривати 1 або 2 дні і проходити сама по собі. Якщо діарея триває більше 2 днів, це може означати, що у людини серйозніша проблема.

Діарея може бути:

1. Короткочасна (гостра). Діарея, яка триває 1 або 2 дні та проходить. Це може бути викликане наявністю їжі або води, які стали небезпечними через бактеріальну інфекцію. Або це може статися, якщо людина захворіла на вірус.
2. Тривала (хронічна). Діарея, яка триває кілька тижнів. Це може бути викликано іншою проблемою зі здоров'ям, такою як синдром подразненого кишечника, хвороба Крона або целіакія. Гельмінтоз (зараження паразитами) також може спричинити хронічну діарею.

Які симптоми діареї?

Основним симптомом діареї є водянистий, рідкий стілець 3 і більше разів на день.

Люди з діареєю також можуть мати один або кілька таких симптомів:

• часті позиви до туалету;
• біль та спазми в животі;
• втрата контролю за спорожненням кишечника;
• нудота.

У людей з діареєю, викликаною деякими інфекціями, можуть відзначатися такі симптоми як:

• кривавий стілець;
• лихоманка та озноб;
• слабкість та запаморочення;
• блювання.

Діарея небезпечна тим, що вона може спричинити зневоднення та мальабсорбцію (порушення всмоктування поживних речовин). Ці стани є серйозними ускладненнями діареї. Їхні симптоми такі:

Симптоми зневоднення у дорослих можуть включати:

• спрага;
• сечовипускання менше, ніж зазвичай;
• почуття втоми;
• сеча темного кольору;
• сухість в роті;
• зниження тургору шкіри, що означає, що коли шкіра защемлена та звільнена, вона не відразу повертається до норми;
• запалі очі чи щоки;
• млявість або непритомність.

Ознаки зневоднення у немовлят, малюків та дітей можуть включати:

• спрага;
• сечовипускання менше, ніж звичайно, або відсутність вологих підгузків протягом 3 годин і більше;
• нестача енергії;
• сухість в роті;
• немає сліз при плачі;
• зниження тургору шкіри;
• запалі очі, щоки чи м'яке місце у черепі.

Симптоми мальабсорбції у дорослих та дітей можуть включати:

• здуття живота;
• зміни апетиту;
• газовипускання;
• пухкий, жирний, погано пахнущий вміст кишечника;
• втрата ваги.

Також не варто забувати про загрозливі симптоми під час діареї, при виникненні яких потрібно негайно звернутися до лікаря. До таких відносять:

• діарея тривалістю понад 2 дні;
• лихоманка 38,5°C та вище;
• часте блювання;
• рідкий кал 6 та більше разів за 24 години;
• сильний біль у животі або прямій кишці;
• кал, який є чорним та смолистим або містить кров чи гній;
• симптоми зневоднення та мальабсорбції.

Літні люди та дорослі з ослабленою імунною системою або іншими захворюваннями, які мають діарею, також повинні негайно звернутися до лікаря.

Діарея: причини, що викликає цей стан?

Причину більшості діарей, як правило, не ідентифіковано. Найбільш поширеною причиною діареї є вірус, який заражає кишечник (наприклад, вірусний гастроентерит). Інфекція зазвичай триває кілька днів і іноді називається "кишковим грипом".

Інші причини діареї включають:

• інтоксикація організму;
• отруєння різної етіології;
• алергія на певні продукти;
• шкідливі звички, наприклад, зловживання алкоголем;
• діабет;
• захворювання кишечника (такі як хвороба Крона або виразковий коліт);
• вживання продуктів, які порушують роботу травної системи;
• нервове перезбудження та тривожність;
• зараження бактеріями (причина більшості видів харчових отруєнь) чи іншими мікроорганізмами;
• зловживання проносними;
• прийом певних ліків (наприклад, антибіотики);
• надактивна щитовидна залоза (гіпертиреоз);
• променева терапія;
• деякі види раку;
• операція на травній системі;
• проблеми з поглинанням певних поживних речовин, які також називають «мальабсорбцією».

Чим лікувати діарею?

У більшості випадків лікувати легку та неускладнену діарею можна в домашніх умовах. Першим важливим фактором у лікуванні діареї є рясне питво. Важливо пити багато рідини з корисними мінералами, оскільки це дозволяє організму замінити рідину та електроліти, що втрачаються при діареї.

Також можна використовувати безрецептурні ліки від діареї в якості симптоматичного лікування. До таких відносяться:

1. Антидіарейні засоби. Препарати лопераміду (Імодіум, Лопедіум). Вони пригнічують перистальтику кишечника, тим самим збільшують час проходження калових мас травним трактом. Також вони сповільнюють скорочення кишечника, дозволяючи більшій кількості води всмоктуватись назад в організм через стінку кишечника, що робить кал менш водянистим та зменшує кількість дефекацій. Препарати вісмуту субцитрату (Віс-Нол, Гастро-Норм). Вони допомагають усунути бактерії, які викликають проблеми зі шлунком, такі як діарея та виразка шлунка.
2. Ентеросорбенти (Ентеросгель, Сорбекс, Атоксіл, Еліміналь гель, Смекта). Ці засоби допомагають вивести токсини з організму, які можуть спричинити діарею.
3. Пре- і пробіотичні засоби (Ентерол, Лактофільтрум, Йогурт, Лінекс, Хілак Форте). Вони нормалізують мікрофлору кишечника та відновлюють баланс між корисними та умовно-патогенними мікроорганізмами.
4. Кишковий антисептик (ніфуроксазид). Цей препарат діє місцево, він не всмоктується із травного каналу та не надходить у системний кровотік. Він допомагає пригнітити патогенну мікрофлору кишечника з побічними ефектами, що мінімально виникають.

Якщо діарея викликана яким-небудь основним захворюванням, необхідно приймати ліки для усунення основної причини через яку виникає розлад шлунка. Наприклад, якщо діарея пов'язана з наявністю бактеріальної інфекції, то потрібні протимікробні засоби для лікування кишкових інфекцій (наприклад, Фталазол). Якщо діарея виникає при вживанні певних продуктів, варто прибрати їх зі свого раціону.

Наявність хороших особистих звичок може допомогти у профілактиці виникнення діареї, спричиненої бактеріями чи вірусом:

• необхідно часто мити руки;
• використовувати дезінфікуючі засоби на спиртовій основі;
• вживати продукти, які були очищені та приготовані безпечним способом;
• вакцинація, оскільки ротавірус є дуже поширеною причиною діареї (вакцина від ротавірусу робиться немовлятам у кілька етапів протягом першого року життя);
• правильно зберігати продукти;
• не приймати продукти або рідини з терміном придатності, що минув.

Джерела

Treatment for Diarrhea / NIH (англ.)

Anti-diarrheal Medicines: OTC Relief for Diarrhea / FamilyDoctor.org (англ.)

How to Get Rid of Diarrhea: 7 Home Remedies That Work / KHealth (англ.)

Diarrhea / Mayo Clinic (англ.)

Treatment for Diarrhea / WebMD (англ.)

Dos and Don'ts for Quick Relief of Diarrhea / Everyday Health (англ.)

Diarrhea / Cleveland Clinic (англ.)

Diarrhea / MedlinePlus (англ.)

Diarrhea / HopkinsMedicine.org (англ.)