Зайва вага є не тільки естетичною проблемою, а й медичною, адже ожиріння позначається на способі життя, комфорті, а також викликає різні серйозні захворювання. Супутній психологічний дискомфорт може стати причиною депресії, неврозу, стресу та інших психологічних розладів. Також можуть виникнути такі захворювання як цукровий діабет, гіпертонія, хвороби серця, інфаркт, інсульт, захворювання жовчного міхура і печінки, артрит, жіноче безпліддя, а також порушення гормонального фону.
Причиною для набору додаткових кілограмів може бути що завгодно, починаючи від низької рухової активності і закінчуючи хворобами шлунково-кишкового тракту, а також збоями в роботі гормональної системи. Однак в більшості випадків ожиріння викликане неправильним способом життя.
Однією з причин нездатності скинути зайві кілограми може бути гормональний дисбаланс. Різні гормони грають роль у втраті ваги. Одним із найважливіших є інсулін. Він допомагає регулювати рівень глюкози в крові і коли рівень цукру в крові високий, він може сигналізувати організму про накопичення жиру.
Інші гормони, які відіграють роль у втраті ваги, включають грелін, лептин та кортизол.
Грелін відомий як «гормон голоду», тому що він підвищує апетит. Лептин протилежний — він знижує апетит і сигналізує організму спалювати накопичений жир для отримання енергії. Кортизол є гормоном стресу, який може призвести до набору зайвих кілограмів, якщо рівень занадто високий. Забезпечення збалансованості цих гормонів є ключем до успішної втрати ваги.
До інших основних причин надлишкових жирових відкладень відносяться:
Діагностувати ожиріння можна у фахівця або в домашніх умовах за допомогою обчислення індексу маси тіла (ІМТ).
Обчислення ІМТ відбувається за такою схемою: кілограми потрібно розділити на ріст в метрах в квадраті. наприклад:
Якщо отримані цифри ІМТ знаходяться в межах 18,5-25 — це абсолютна норма, від 25 до 30 - вище норми, при індексі більше 30 діагностується ожиріння першого ступеня. Такий діагноз є приводом для звернення до фахівця і вжиття заходів для зниження жирових запасів.
Перед початком лікування необхідно звернутися до лікаря, пройти обстеження і здати аналізи: загальний аналіз крові, аналіз сечі, гормональну панель, зробити УЗД щитовидної залози, печінки, нирок і підшлункової залози. Отримані діагностичні дані дозволять визначити причину надлишку ваги, тяжкість захворювання і підібрати відповідні ліки для схуднення, відповідну дієту, фізичне навантаження, терапевтичні методи для лікування патологій, які викликали надлишкову масу тіла.
Якщо проблема криється в неправильному харчуванні та способі життя, то використовуються такі методи нормалізації вагових параметрів:
Систематичне використання даних методів дозволяє створити дефіцит калорій, привести м'язи в тонус, прискорити метаболічні процеси, що призведе до спалюванню жирових відкладень.
Всі види засобів для допомоги у схудненні можна розділити на кілька груп за способом дії:
Аптечні препарати для схуднення не підходять для постійного тривалого використання. Вони найбільш ефективні в поєднанні з нормалізацією харчування і спортивними навантаженнями. Застосування тільки ліків не дасть відчутного результату. Але в поєднанні з тренуваннями і дієтою вони дозволять набагато швидше отримати струнку фігуру.
Надлишкова маса тіла виникає з ряду причин: відсутність рухової активності, калорійне харчування з переважанням трансжирів, патології у урганізмі людини. Серед захворювань, які найчастіше викликають накопичення жиру, виділяють хвороби печінки, підшлункової залози, гормональної системи та ендокринні порушення.
Тому лікування ожиріння починається зі зміни способу життя, підтримання водного балансу і рухової активності. Однак при патологіях внутрішніх органів і систем цього буде недостатньо, тому рішення про терапію повинен приймати компетентний фахівець, який проведе глибоке комплексне обстеження, виявить причину патології і призначить препарати для схуднення, спираючись на отримані діагностичні дані, з урахуванням індивідуальних особливостей організму і можливих побічних ефектів.
Лікар може прийняти рішення про необхідність додаткового прийому вітамінів, мінералів і біодобавок, які допоможуть заповнити можливий гіповітаміноз і відрегулювати обмін речовин. Засоби для зниження ваги з психостимуляторами не використовуються, оскільки володіють серйозними побічними ефектами і протипоказаннями. Тому призначенням лікування може займатися тільки лікар, адже саме він зможе підібрати найбільш безпечний засіб, таблетки або капсули.
Найбільш популярні серед жінок фіто-чаї для схуднення, які мають сечогінний ефект і виводять зайву рідину, позбавляючи від набряків і очищаючи від шлаків і токсинів. Однак тривале використання чаю може нашкодити і привести до обезводнення, порушення калієво-натрієвого балансу і до вимивання вітамінів і мінеральних солей з організму.
Найбільш безпечними вважаються комплексні засоби, в які входить речовина L-карнітин. Він практично немає протипоказань і сприяє переносу ліпідів безпосередньо в мітохондрії, де вони перетворюються в енергію. Це призводить до того, що жировий запас не відкладається, а відразу витрачається. Комплекси з L-карнітином дуже ефективні при поєднанні їх прийому зі спортивними тренуваннями, так як сприяють одночасно спалюванню жиру і нарощування м'язової обсягу.
Різні добавки для схуднення допомагають у боротьбі з надмірною вагою за рахунок надання різних ефектів на організм. До таких відносяться:
БАДи для схуднення можуть бути однокомпонентними або комплексними. До їх складу можуть входити різні трави, вітаміни, мінерали, амінокислоти, мікро- та макроелементи тощо.
До поживних речовин, що допомагають у схудненні, відносять такі як:
До хороших добавок для схуднення відносяться такі:
Варто пам'ятати, що спалювання зайвих кілограмів буде швидким і результативним лише за комплексного підходу. Прийом одних лише добавок для схуднення, без змін способу життя не дадуть належного ефекту.
Weight loss / Mayo Clinic (англ.)
Prescription Weight Loss Drugs / WebMD (англ.)
12 Popular Weight Loss Pills and Supplements Reviewed / Health Line (англ.)
Dietary Supplements for Weight Loss / NIH (англ.)
Obesity / NHS (англ.)
WEIGHT LOSS MEDICATIONS (ANTI-OBESITY MEDICATIONS) / UTAH (англ.)
Prescription Medications to Treat Overweight & Obesity / NIDDK (англ.)Мережа аптек подорожник надає вичерпну і надійну інформацію з питань медицини, здоров'я і благополуччя, однак постановка діагнозу і вибір методики лікування можуть здійснюватися тільки вашим лікарем! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. Мережа аптек подорожник не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання користувачами мережі аптек подорожник інформації, розміщеної на сайті.
Для контролю ваги та схуднення | Ціна |
---|---|
Фіточай №3 фіто схуднення у фільтр-пакетах по 1,5 г, 20 шт. - Баум Фарм | 65грн |
Ідеал (струнка фігура) таблетки по 500 мг, 60 шт. | 408,99грн |
Фіточай для похудіння Тайфун Ананас у фільтр-пакетах по 2 г, 30 шт. | 91,5грн |
Спалювач калорій таблетки, 60 шт. | 104,99грн |
Фіточай Тайфун Апельсин для схуднення 2 г, 30 шт. | 91,5грн |